marafon.valyaeva.ru/#tobewoman

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
в 0.15

2. Сегодня я встала...
4.30 (и это не шутка!)

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
картошка пюре, салат, лечо, рагу овощное, морковная халава, торт экадашный, салат фруктовый ( это было на пиру), потом дома чипсы, сыр и конфеты(

4. Что я сегодня носила в течение дня?
с утра сари домой возвращалась в брюках, футболке и кроссовках — ибо был рюкзак с ноутом, дома — красивенькая футболочка и юбка ниже колена

5. Что я сегодня сделала для себя?
легкий макияж

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
с утра 10, к вечеру 3

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

спасибо Господу за этот день

спасибо моей любимой духовной семье

матаджи Лене за ее доброту

матаджи Анеке за терпение

матаджи Юле за поддержку и хороший разговор

«Дни заботы о красоте лица» Отчет за сегодня:

сегодня ничего особого не делала — только обычные процедуры) умывание крем, легкий макияж, вечером умывание и ночная маска

на завтра нужно собраться и сделать наконец брови, раз тут такое дело

Мои цели

1. рисовать каждый день .
не рисовала. сегодня говорила с девушкой, которая училась в моей институте, на другом только факультете. сейчас она преподает. но проблемы с рисованием у нее похожие) она мне напомнила о нескольких важных вещах, которые я забыла. например, форэскизы, разобранные по тону. определилась, что буду рисовать.

2. повторить к учебному году пройденное по английскому за прошлый год. 
ничего

3. жить по нормальному режиму дня: ложиться не позже 11, и вставать не позже 7
встала рано, но легла поздно. поэтому тупила весь день. и встала-то только потому, что разбудили.

4. воспевать каждый день.
1 круг

5. каждый день делать одну вещь не для себя 
украшала алтарь и помогала готовить пир

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

день начался с того, что вчера меня попросили преданные приехать к 6ти украсить алтарь цветами) потому что матаджи сейчас здесь почти нет, все на выездной. в общем, без 10ти 6 я уже была в ашраме. честно, боялась делать это, ибо я и букеты-то редко делала, а уж  чтобы украшать алтарь, да еще и сама… но в общем, милостью Господа, это случилось. и вроде не так плохо вышло. когда я делала это, составляла букеты в вазах, относила их на алтарь, раскладывала на нем цветы — чувствовала себя очень счастливой...

поработала сегодня мало, опять накопилось много на завтра. и не сделала то, что обещала. настроение не рабочее, и новая заказчица очень странная, правда...

решила начать копить на Индию) сделаю красивую баночку или коробочку для этого. 

еще сегодня было интересное событие, когда возвращалась домой, возле квартиры меня поймали Свидетели Иеговы. и я решила сказать им «да». просто слушала, не пыталась проповедовать сама, не пыталась изобразить, что я библию вообще-то знаю, читала, и цитировать могу, не говорила ничего на счет моей религии. и услышала много важных вещей, и разошлись мы миром, я пожелала им всего хорошего и удачи в проповеди. разве плохо.

решила, что нужно сказать «да» вредной заказчице и ее путанному заказу, разбитому на десяток писем.