День первый, отчет второй

http://marafon.valyaeva.ru/#tobewoman
Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
половина третьего ночи...

2. Сегодня я встала...
половина одинадцатого утра

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
завтрак — мисочка салата (большая мисочка Т_Т) и 6 сырничков. вообще-то, это планировалось растянуть на два раза, но как-то оно все съелось.
обеда не было, был сразу ужин — овощное рагу и чай с двумя кусочками пирога.
а через пару часов еще раз поела рагу...


4. Что я сегодня носила в течение дня?
с утра дома — красивая длинная юбка и футболка, которая к ней совсем не подходит.
в магазин ходила в легенсах и длинной рубашке.
вечером ездили с родителями на природу — поэтому были спортивные штаны, кроссовки, футболка


5. Что я сегодня сделала для себя?
хмммм… да наверное ничего, разве что душ с утра) но это и так каждый день. Хотелось красивый макияж, но не получилось.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8,5

Отчет за сегодня: в связи с сегодняшней масштабной готовкой времени было мало, до других мест доберусь завтра. сегодня разобрала свою корзиночку со специями, повыкидывала просроченные и пустые упаковки, да заодно и саму корзиночку, просроченные крупы и сломавшуюся мерную кружку, сделать это следовало давно.

вещи, которые не ношу, переодически выкидываю, поэтому вроде совсем не нужных не так много) как раз недавно, когда меняла мебель выкинула очередную порцию хлама. ну а сегодня избавилась от порвавшихся брюк, которые все было жалко, и от нижнего белья, потрявшего внешний вид.

Мои цели

1. рисовать каждый день .
сегодня совсем не рисовала(

2. повторить к учебному году пройденное по английскому за прошлый год. 
тоже ничего не успела


3. жить по нормальному режиму дня: ложиться не позже 11, и вставать не позже 7

и тут мне двойка

4. воспевать каждый день.

перед этим нужно забрать четки, которые забыла в ашраме. хотя, это наверное только оправдание, один круг можно было бы и пальцах.


5. каждый день делать одну вещь не для себя 

сегодня устраивала праздник для родителей. был мой др, и лично мне ничего не хотелось, но для них я приготовила ужин.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
как-то средненько прошел. хотя, когда я готовила с мыслью, что это для родителей, было приятное чувство, и все в итоге остались довольны. в этот раз я правда пыталась делать это не для себя, во всяком случае, мне так казалось.

но встала я сегодня поздно, очень поздно, из за этого день вышел коротким. успела только сделать небольшой заказ, и то не полностью, а дальше готовила, потом ездила с семьей на природу.

завтрашний день надеюсь начать с того, что встану раньше. 

 

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: