Третий отчет.

marafon.valyaeva.ru/#tobewoman

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
в час ночи, мда

2. Сегодня я встала...
в половину одинадцатого >< просто сил не было почему-то

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
завтрак, который был около 12 — салат и 4 сырника
ужин — доела оставшиеся 2 сырника, вчерашнее рагу
пока гуляли с подругой — мороженное и молочный коктейль
а потом вечером пол пачки чипсов и фисташки

4. Что я сегодня носила в течение дня?
с утра дома все те же юбка с футболкой
потом, когда гуляла с подругой, красивое длинное платье с болеро. 

5. Что я сегодня сделала для себя?
макияж и лак с ногтей стерла 

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
я благодарна Господу за то, что он создал меня, ведь я существую только поэтому. хотя, я не всегда благодарна за это, иногда думаю, сколько проблем только потому, что существую.
я благодарна Тебе, Господь, что ты поддерживаешь меня столько лет.
раз за разом прощаешь мои косяки.
за встречу со Шрилой Гурудевом.
за мою духовную семью.
за то, что всегда отвечаешь на мои молитвы.
за то, что позволяешь мне творить, что захочу.
за то, что показываешь мне положение.
обнажаешь передо мной самой мою гордыню.
спасибо моей маме, она с пониманием относится ко многим вещам. она поддерживает меня в этом марафоне
я благодарна человеку, в которого была влюбленна год назад: я помню, о чем мы говорили в этот день тогда. спасибо за доброту. и за жестокий урок.
подруге, с которой сегодня гуляла — с тобой всегда весело и можно откровенно говорить. 

«Разбираем завалы в своей жизни!» Отчет за сегодня:

сегодня убралась в шкафу и комоде, повыкидывала мусор, который понаходила. найти совсем не нужных вещей не смогла, но выкинула серенькую маечку, которая у меня еще со школьных времен, и еще одну вещь, которая мне совсем не нравилась и я давно не носила. подумала, что куплю себе новые вещи, чтобы носить их дома.

еще выбросила все носки без пары.

после разбора комода и шкафа аж дышать легче стало.

пока разбирала коробки, нашла старые альбомы с рисунками. подумала, что по ним мне можно ставить диагноз: на всех рисунках только красивые (предположительно, потому что нарисовано плохо)) девушки. ни одной старушки, ни одной девочки или мальчика, только девушки. и из трех примерно десятков рисунков — только двое мужчин. причем один из них — распятый Христос. 

наверное, все эти рисунки можно посчитать хламом. ну какой смысл их хранить? просто лежат себе бумажки, годами не достаются. но такая привязанность. еще куча институтских рисунков в ящике под кроватью. это я пока не готова выкидывать.

Мои цели

1. рисовать каждый день .
опять не рисовала… чуть чуть совсем по работе.

2. повторить к учебному году пройденное по английскому за прошлый год. повторить ничего не повторила, но прочитала один рассказ на английском. текст, правда, адаптированный, но уровня intermediate, не сильно просто, но для меня читабельный. завтра надо будет подчеркнутые слова в словарик занести, чтобы потом учить

3. жить по нормальному режиму дня: ложиться не позже 11, и вставать не позже 7
нет

4. воспевать каждый день.
нет 

5. каждый день делать одну вещь не для себя 
постаралась перемыть всю посуду на кухне. и еще подарила подруге цветочек, поздравила ее с днем прошедшим днем рождения

 

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

в общем, прошел не плохо, но не все успела, что хотела.
завтра хочу поработать усердно, есть важные заказы, которые надо сделать.
встать раньше, чем сегодня. хотя бы в восемь, или пол девятого.

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: