marafon.valyaeva.ru/#tobewoman

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
около 2х

2. Сегодня я встала...
9.30

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
манную кашу, сырники, шоколадку, печеную картошку с помидорами, сыр

4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинную юбку с красивой маечкой дома, до магазина — туника и легенсы

5. Что я сегодня сделала для себя?
массаж головы (сама себе), ванная

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

спасибо Господу за этот день

за те трудности, которые ко мне приходят, хоть я и плохо с ними справляюсь

за тех, кто продолжает поддерживать со мной общение не смотря ни на что

спасибо мамочке, что она есть

«Дни заботы о теле» Отчет за сегодня:

сегодня у меня даже почти получилось принять себя. по крайней мере, было такое спокойное отношение. сейчас я понимаю, что если об этом теле заботиться и ухаживать, начнешь его любить.

Мои цели

1. рисовать каждый день .
нет, только мысленно

2. повторить к учебному году пройденное по английскому за прошлый год. 
немного позанималась.  записала в словарик несколько незнакомых слов, вспомнила идиому drive somebody mad, которую проходили в прошлом году, поискала примеры, придумала свои. почитала еще идиомы — как же их много. нашла интересный сайт для изучения английского, он прям отличается от тех, которые находила раньше. 

3. жить по нормальному режиму дня: ложиться не позже 11, и вставать не позже 7
вчера опять с трудом уложила себя баиньки. встала не в 11 конечно — но все равно поздно — уже не побегала

4. воспевать каждый день.
пока нет

5. каждый день делать одну вещь не для себя 
купила красивые цветы на домашний алтарь, поделилась с мамой инжиром (обычно сама съедаю), поговорила с ней немного

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

этим днем я не очень довольна. 

много думаю про лестницу, приставленную не к той стене. и потому, что боюсь что это окажется так — вообще ничего не делаю. мнусь внизу. 

пытаюсь понять, чего же я хочу. не ищу ли я смысла там, где его просто нет.

с работой какие-то сложности стали выплывать. а я так сложности не люблю.

и еще это чувство, чувствование себя уродом, что я не такая, как другие. сколько я бы не заглядывала внутрь себя, ни прислушивалась — ничего даже отдаленно похожего на желание иметь семью, мужа, детей. ничего. даже не могу сказать, что отношений сейчас хочется.

зато хочется: больше заниматься творчеством, учить английский, японский, жить легко и свободно. должна ли я делать то, чего ждут от меня чего следовало бы делать и хотеть — чтобы быть хорошей? и где в конце концов моя лестница? где моя вера? где моя любовь?

такое чувство, как будто ломает изнутри