держать фокус

когда ставишь перед собой определенную задачу, или начинаешь что то практиковать в своей жизни, часто бывает, что фокус сбивается.

например, сегодня подумала: а почему я начала учить английский? еще пару месяцев назад я занималась им регулярно, постоянно что-то читала/смотрела/слушала — и прогресс был. сейчас только на курсы хожу и домашние задания делаю. фокус явно сбился. а ведь причин выучить этот язык очень много… но вот нет какой то конкретной цели, например: я yf.? что через пару месяцев еду в европу. наверное, в таком случае я бы серьезнее относилась к занятиям. и ведь времени не требуется очень много — достаточно 10-15 минут, но ежедневно. наверное, надо поставить себе какую то микро цель в общем большом процессе: к примеру, найти интересную, и не слишком сложную, но и не слишком легкую книжку, и одолевать ее. или, смотреть дорамы на английском (Оо'') — придется ведь сидеть и врубаться. как раз есть одна классная дорамка, на русский не переведенная. правда, при этом звучать то будет японский.

гитара — я ее последние три недели тоже запустила уж очень. опять же, неужели нельзя найти 20 минут хотя бы на игру? общая цель — уметь играть — кажется сейчас такой размытой и недостижимой… наверное, тоже нужны микроцели: к примеру, освоить в совершенстве эту разнесчатсную гамму ре-мажор, которая напрочь выносит мой мозг, и разнесчастную пьесу джулиани, которую я терзаю уже так давно. такие небольшие задачи должны становится ступеньками лестницы, ведущей к цели. но опять же, где она, цель! чем больше понимаешь, как непросто ее достичь, тем сложнее держать фокус.

похудеть — а почему я собственно, решила наконец взять — и похудеть? может на стеночке себе написать, чтобы не забывать?  

первое и главное — я решила перестать быть неудачницей, вечно считающей себя хуже других. и что у меня не меньше прав на какие то вещи, чем у других. чтобы перестать вдруг обнаруживать, что мои же собственные вещи стали мне маленькие. чтобы мама перестала называть меня китенком, слоном, вечно говорить что мне надо худеть и что у меня от этого проблемы с одеждой. чтобы приобрести здоровые привычки. избавится от своего «ленинградского синдрома»...

ну и парень, да. после некоторых событий последних месяцев я поняла, что у неряшливой неухоженной девушки если и будет парень — то только какой то примерно такой же. и ужаснулась. и вобщем то после этого и решила твердо (хотя не так твердо, как оказалось) изменится. и начать с того, что перестать считать себя страшной и толстой, перестать так говорить, и избавлятся от своих неряшливых привычек. 

в общем, задач так много, и так трудно осваивать все! ведь и английский важно, и гитара, и спорт… может, проблема в том, что я пытаюсь делать все одновременно?...

Обсудить у себя 1
Комментарии (1)

каждый день работать над собой и все получится!))

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: