Четвертый отчет

marafon.valyaeva.ru/#tobewoman

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
в час ночи, мда

2. Сегодня я встала...
в половину одинадцатого >< просто сил не было почему-то

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
салат, сырники, фрукты, сыр, нори, рагу из сои с овощами, ириски

4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома юбка и футболка, когда ездила за з/п — платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
красивый макияж. купила новый лак и накрасила ногти

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

спасибо Господу за этот день

за то, что у меня есть работа

спасибо Wacom — вы делаете чудесные вещи, облегчающие дизайнерам жизнь

спасибо создателям сериала который я сегодня слушала и смотрела — он был интересный, хотя японские мне нравятся больше

моим заказчикам

моей лучшей подруге, за то, что ты есть

погоде, за то, что была хорошей

Ольге Валяевой, за то, что сейчас приходится думать, кому и чему быть благодарной)

корпорации Adobe, за замечательные продукты, и тем, кто сделал их нам доступными

Павлу Кашину за красивые песни 

моей духовной сестре, которая всегда заботится обо мне

Кришне, за то наш календарь все таки получился и был напечатан

о боже, неужели десять?! сегодня как-то сложно было с этим пунктом(

«Разбираем завалы в своей жизни!» Отчет за сегодня:

сегодня только собиралась с мыслями. было много работы, и я так и не нашла время, чтобы спокойно сесть и заняться этим. понимаю, что это будет реально непросто, и у меня много обид на родителей, особенно на родного отца, который ушел из семьи, когда мне было год, и больше я его не видела. и не уверена, что получится почувствовать любовь к нему, потому что много лет чувствую только обиду.

Мои цели

1. рисовать каждый день .
работала только, ничего не рисовала

2. повторить к учебному году пройденное по английскому за прошлый год. 
нашла британский сериал с субтитрами, чтобы слышать английскую речь. слушала, пока работала. к вечеру даже английский начал звучать в голове

3. жить по нормальному режиму дня: ложиться не позже 11, и вставать не позже 7
эх, опять не удалось.

4. воспевать каждый день.
тоже нет 

5. каждый день делать одну вещь не для себя 
делаю для преданных кое-что. хотя, если честно, села уже только вечером, да и вообще забыла практически об этом пункте

 

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

пыталась работать весь день, но в итоге сделала очень мало.как-то медленно у меня сейчас идет этот процесс. и опять же, встала поздно. хотя в целом весь дела была довольная, и чувствовала себя хорошо, чувствую, что могла бы больше сделать. попробую сейчас прям сейчас пойти спать.

завтра я могу встать раньше. я могу. могу работать больше, гораздо больше. в концов, мне ведь нравится работа. но почему-то совсем не могу сосредоточится на ней последнее время. 

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: