marafon.valyaeva.ru/#tobewoman

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
около 4х утра

2. Сегодня я встала...
9.30

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
салат, рис, шоколадку, фисташки, рагу с соей

4. Что я сегодня носила в течение дня?
длинная юбка с кофточкой дома, длинное платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
макияж, прогулялась

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

спасибо Господу за этот день

за прекрасную погоду

«Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз» Отчет за сегодня:

эх, как я и думала, при моем образе жизни труднее всего будет найти мужчин. вместо того, чтобы просить их о помощи — помогла одному сама: придержала дверь в магазине перед мужчиной, который шел с полными пакетами... 

понимаю, что это внутренняя проблема. может быть завтра удастся хотя бы на найти тех, у кого можно просить помощи

Мои цели

1. рисовать каждый день .
нет. хотя сегодня пыталась. и опять поняла, что у меня страх карандаша и белой бумаги.

2. повторить к учебному году пройденное по английскому за прошлый год. 
немного почитала рассказы на английском.

3. жить по нормальному режиму дня: ложиться не позже 11, и вставать не позже 7
совсем нет — вчера уже поздно написали из журнала, где верстали мой макет, в итоге разбиралась и ждала чем все кончится почти до утра. в этом минус иметь заказчиков из кардинально другого часового пояса.

4. воспевать каждый день.
1 круг

5. каждый день делать одну вещь не для себя 
ничего, пожалуй

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

сегодня опять была страшно уставшей, из-за сбившегося режима. поэтому сейчас почти ничего не соображаю.

завтра Джанмаштами, очень важный день.